life
Belief Coding®
Många känner igen sig i att det inte bara är en lättnad som kommer när vi börjar sätta gränser utan också starka känslor som skuld och skam.
Det är inte konstigt. De här känslorna har en funktion, de hjälper oss att hålla oss inom ramen för det som gör att vi får vara kvar i gemenskapen.
Problemet uppstår när det här systemet inte längre är inställt utifrån det som är sunt för oss, utan utifrån det som en gång krävdes.
Om vi tidigt lär oss att våra behov stör eller riskerar att skapa konflikt så anpassar vi oss.
Det blir inte bara ett beteende utan en strategi för trygghet.
Det här börjar inte med att du lär dig att säga nej.
Det börjar med att du undersöker ditt ja. Vad behöver du?
Vad vill du skapa mer utrymme för? Vad är viktigt i din vardag?
Utan ett tydligt ja blir nejet skört.
Det räcker med lite motstånd utifrån för att skapa tvivel inifrån, för att falla tillbaka i det gamla.
När ditt ja blir tydligt förändras något. Du vet varför du står kvar.
Du kanske säger nej till att träffas, inte för att du inte vill ses, utan för att du behöver vila.
Du kanske säger nej till att alltid ställa upp, inte för att du inte bryr dig
utan för att du behöver få finnas mer för dig själv.
Och när andra reagerar, är det inte längre lika lätt att tvivla,
för du vet vad du har sagt ja till.
Det du försöker förändra sitter inte i viljan
Det sitter i det som har blivit inlärt över tid, i det som en gång skapade trygghet men som idag begränsar dig.
Belief Coding är ett sätt att arbeta med det som ligger under, inte bara det du tänker, utan det som faktiskt styr hur du reagerar, känner och väljer.
Vi arbetar inte med att pressa fram nya beteenden utan med att förstå och förändra det som gör att du går över dig själv.
När det skiftar blir det inte längre något du måste hålla ihop med hjälp av strategier utan något som håller i sig.
FOKUS
För dig som vill börja förstå vad som faktiskt styr dig och arbeta med ett område som återkommer i ditt liv
Vi utgår från något som återkommer i ditt liv och arbetar med det som ligger bakom. Du får syn på vad som styr dina reaktioner och börjar förändra det på ett sätt som håller.
Du får:
-
3 sessioner med Belief Coding
-
Tid att landa mellan varje session
Pris:
8 000 kr
Du kan betala med kort eller dela upp via Klarna
FÖRANKRING (3 månader)
För dig som vill gå vidare från insikt och börja leva det du redan vet är sant
Här arbetar vi inte bara med att förstå utan med att börja stå kvar.
Du möter det som tidigare fått dig att anpassa dig och får stöd i att stanna i det som är sant för dig.
Mellan sessionerna finns utrymme att ta med det in i din vardag och komma tillbaka med det som faktiskt händer, här börjar det ta form i ditt liv.
Du får:
-
3 sessioner med Belief Coding
-
3 integrerande samtal mellan sessionerna
-
Möjlighet att ställa frågor mellan sessionerna via mail
med återkoppling inom 1–2 arbetsdagar
Pris:
14 000 kr
Du kan betala med kort eller dela upp via Klarna
FÖRDJUPNING (6 månader)
För dig som vill fortsätta, fördjupa och låta förändringen ta mer plats i ditt liv
Här fortsätter arbetet över tid. Du möter fler lager av det som tidigare styrt dig
och får möjlighet att arbeta med det i takt med att det visar sig.
Det som tidigare kändes svårt i en situation börjar förändras. Du får stöd i att stå kvar även när det utmanas och i att låta det nya få ta mer plats i din vardag.
Förändringen blir inte något du försöker hålla fast vid utan något som börjar bära sig självt.
Du får:
-
6 sessioner med Belief Coding
-
6 integrerande samtal mellan sessionerna
-
Möjlighet att ställa frågor mellan sessionerna via mail med återkoppling inom 1–2 arbetsdagar
Pris:
24 000 kr
Du kan betala med kort eller dela upp via Klarna
INTEGRATION (9 månader)
För dig som vill arbeta långsiktigt och låta förändringen bli en del av hur du lever ditt liv.
Här får förändringen tid att landa på djupet. Vi arbetar med det som visar sig längs vägen och låter det få ta form i fler delar av ditt liv.
Det som tidigare krävde ansträngning börjar kännas mer självklart. Du får stöd i att fortsätta stå kvar även när det utmanas och i att skapa något som inte längre bygger på att du anpassar dig bort från dig själv.
Med tiden blir det inte längre något du arbetar med utan något du lever i.
Du får:
-
9 sessioner med Belief Coding
-
9 integrerande samtal mellan sessionerna
-
Möjlighet att ställa frågor mellan sessionerna via mail med återkoppling inom 1–2 arbetsdagar
Pris:
34 000 kr
Du kan betala med kort eller dela upp via Klarna
Vad är Belief Coding®och hur fungerar det i praktiken?
Belief Coding® är en metod som arbetar med det undermedvetna, där många av våra automatiska reaktioner, känslor och beteenden har sin grund.
När något återkommer i ditt liv, trots att du förstår det logiskt, finns det ofta en underliggande övertygelse som fortsätter att påverka hur du reagerar.
I arbetet utgår vi från det som är aktuellt för dig och följer det tillbaka till tidigare upplevelser där mönstret en gång formades. Det kan handla om situationer där du anpassade dig, drog slutsatser om dig själv eller lärde dig vad som krävdes för att få vara kvar i en relation eller ett sammanhang.
Genom att arbeta direkt med dessa minnen, och de känslor och tolkningar som kopplats till dem, kan den ursprungliga övertygelsen förändras.
När det skiftet sker påverkas inte bara hur du tänker, utan också hur du känner och reagerar i liknande situationer framåt.
Det gör att förändringen inte behöver upprätthållas med viljestyrka, utan sker mer automatiskt.
Vem är Belief Coding®för?
Belief Coding® kan hjälpa dig som:
-
Känner att du ofta säger jag trots att du egentligen vill säga nej.
-
Anpassar dig för att undvika konflikt eller bli ifrågasatt
-
Upplever skuld eller tvivel när du börjar sätta gränser
-
Förstår dina mönster men ändå hamnar i dem igen
-
Känner att dina behov lätt hamnar i bakgrunden
-
Vill kunna stå kvar i det som är sant för dig, även när det utmanas.
Belief Coding® är för dig som vill växa, hela och leva friare.
Det här säger tidigare klienter:
